问题描述：更年期吃什么补雌激素
更年期吃些豆类或者蜂王浆等食物，含有的雌激素比较丰富，能够补充雌激素不足的现象，也可适当吃些鱼肉或者喝些牛奶等等。若是饮食调整得不到改善，需要在医生的指导下口服药物补充雌激素，比如选择乙烯雌酚。更年期会伴有情绪焦虑或者烦躁，还会出现失眠和盗汗症状。
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