缺钙吃维生素几?

2021-12-07 14:21:35

问题描述:缺钙吃维生素几?

医生回答(1)
李启活 主治医师广州中医药大学第三附属医院

缺钙主要考虑由于钙的摄入不足导致,也有可能由于钙流失增多而引起。在补钙的同时需要补充维生素,D通过补充维生素D能够促进钙的吸收,也可以起到预防缺钙的作用。在平时应多吃些含钙丰富的食物,同时要多晒太阳,由于紫外线照射,皮肤会增加维生素D的合成也能够促进钙的吸收。

2021-12-07 14:25:35

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