问题描述：运动后肌肉酸痛还能继续运动吗
运动后肌肉酸痛通常不能继续运动。若是运动后有肌肉酸痛的现象，多数是乳酸堆积所致，另外和肌肉拉伤也有较大的关系，继续运动会加重肌肉酸痛的症状，因此要避免继续运动，也可在局部进行按摩和热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉酸痛的症状。在运动之前需要做好热身准备，避免肌肉拉伤。
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