问题描述：膝盖内侧疼痛怎么缓解
膝盖内侧疼痛如果因劳累过度，引起膝盖关节劳损发生的疼痛感。建议适当休息，注意日常的作息规律。不要过度劳累，饮食也要均衡。如果因气候寒冷的原因导致膝盖发生无菌性炎症出现的疼痛，建议定期局部热敷，促进膝盖的血液循环，缓解膝盖内侧疼痛。平时要减少膝盖的活动量。
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