问题描述：膝盖扭伤消肿最快方法有哪些
膝盖扭伤消肿比较快的方法就是及时冰敷，另外过了48小时之后要对局部热敷，可以促进血液循环。膝盖扭伤之后一定要安心静养，短时间内要注意禁止走动，否则容易造成肿胀的问题加重，也会影响到正常恢复。恢复期间也可以局部涂抹红花油，可有效加快恢复的速度。
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