问题描述：月经老不干净怎么办
月经老不干净可以采用食疗的方法进行改善，在例假期间可以多喝些红糖姜水，具有补血以及活血化瘀的效果，能够有效的缓解例假所引起的痛经，并且还能够促使身体快速的排出毒素。另外也可以用热水袋热敷，能促进血液循环，并且还能够促使子宫当中的血块快速消散。
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