问题描述：如何做小月子
在做小月子期间尽量休息，前三天可以卧床休息，适当的活动，不要剧烈运动，也要注意保暖，防止受凉，不要接触冷风冷水。饮食方面要加强营养，多吃一些清淡容易消化的食物，多补充一些高蛋白和蔬菜水果等营养丰富的食物，忌辛辣刺激。小月子期间禁性生活，不要盆浴。
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