孕晚期吃什么好

2021-12-07 14:38:55

问题描述:孕晚期吃什么好

医生回答(1)
张印星 副主任医师黄石市中心医院

孕晚期可以吃的食物比较多。1、鱼肉或者禽肉和瘦肉等等,肉类食物中含有的优质蛋白比较丰富,提高身体的免疫能力,对大脑的发育也是比较好的,但不能吃得过多,防止出现肥胖。2、含铁丰富的食物,比如动物内脏或者红枣,以及桂圆,可以起到辅助补血的作用,防止有贫血症状。

2021-12-07 14:41:55

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