问题描述：我才20岁这不是腰间盘突出吧
考虑是颈椎病和腰椎增生等，腰间盘突出是不考虑年龄的。建议去医院做个核磁共振检测，可以采取理疗、牵引、微创等治疗方式，还可以结合中医的针灸加按摩的方式辅助治疗。平时多注意休息就好，不要长时间一个姿势工作学习。
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