问题描述：还有我手腕活动受限怎么恢复
这要看自身体质和恢复能力，一般只要身体素质好护理得当，半年之内就可以恢复愈合，但如果想恢复到以前，则还需要半年的慢慢调理。尽量不要剧烈运动，多吃些含钙质多的食物，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，饮食要清淡合理。
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