今年25岁，腰酸背痛怎么调理

你好，根据你的描述，这个年龄阶段腰酸背痛患者大部分因为长期姿势不正确，肌肉伸张过度或是疲劳，缺乏锻炼造成的症状。注意平时多活动即可，另外注意避免受寒，必要时可以适当的按摩一下缓解疲乏的症状。另外，腰肌劳损、泌尿系结石等都可以导致腰酸背疼。建议您到正规医院检查，明确诊断，合理治疗。

2021-12-09 19:24:43