问题描述：得了腰椎盘突出很久了，最近老是腰痛，怎么治疗？什么药能缓解腰痛？
出现有腰椎间盘突出，可以通过运动疗法治疗，做一下拱桥运动，臀桥运动，飞燕运动，同时平常要注意保养，避免长期久坐，不要弯腰过多，疼痛比较厉害，可以口服一些消炎止痛的药物，比如双氯芬酸钠或者布洛芬胶囊，也可以配合用点活血化瘀的中药，具体用药谨遵医嘱。
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