问题描述：怎样治疗颈椎病？
现在的颈椎病也越来越年轻化，而很多是受职业的影响，特别是白领中居多。想要预防这一类疾病的发生，每天坚持运动是关键。给自己制定一套运动方案来约束自己，养成习惯非常重要。平时多对颈部进行按摩，促进血液的循环，按摩时建议采用十指交叉，放在颈部的后方轻松摩擦。平时也可以对饮食方面加强，多吃一些核桃、生地、牛骨、黑芝麻等食物，起到强筋壮骨的作用。
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