问题描述：骨质疏松有什么办法治疗？曾经的想
骨质疏松症是全身骨骼成分减少的现象，注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶等，经常晒太阳使人体皮肤产生维生素D，促进钙在肠道中吸收，有利于骨钙的沉积。还要坚持适量的锻炼。
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