问题描述：感冒吃什么好的快
感冒使人的脾胃是比较虚弱的，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重胃肠道的负担。要多吃新鲜的蔬菜水果，丰富维生素的摄入，有利于感冒的痊愈，缩短感冒的病程。如果是普通的感冒，没有胃肠道症状饮食可以进食普通饮食，不要挑食，以保证各种营养素的均衡摄入。如果有咳嗽咳痰，少吃甜食和肉类。
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