问题描述：哪里治疗打呼噜？
睡觉时尽量侧卧，因为仰卧时，可能会导致舌头和咽喉向后倾斜，加重打鼾。避免过度劳累，饮酒，尽可能少喝酒，避免舌根的背部下垂，避免咽部软组织塌陷。如果多导睡眠图显示中度至重度睡眠呼吸暂停综合征伴低氧血症，建议使用无创呼吸机帮助呼吸，确保气道通畅。
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