问题描述：糖尿病的人要注意事项
问题描述：糖尿病的人要注意事项
糖尿病患者最主要是饮食控制多运动，饮食上要严格控制总量摄入，特别是蛋白质、糖类、淀粉类食物，戒酒，每天定时定量用餐。粥等迅速提高血糖食物不吃。建议买一本糖尿病食谱参照用餐。可以吃大量蔬菜低糖水果，如苹果酸橘子等，西瓜火龙果葡萄等少吃。多运动减肥，很多患者减肥后血糖有所下降。每天要在6000步以上。定期检查心脏、眼底、肾脏。避免并发症。定期检测血糖。同时常带糖块等，一旦出现低血糖，发抖，出虚汗等需要迅速补充糖或糖饮料。
2021-12-09 22:56:11展开全部内容