问题描述：吃什么食物能降低低密度脂蛋白胆固醇
低密度脂蛋白增高主要是以肝脏的脂质代谢功能不良和饮食结构及生活方式不合理，如果要达到降准目的，首先要改变饮食结构与习惯和生活方式，如果有肥胖，首先要把体重降低，进行运动减肥，坚持长期的低脂，清淡饮食，不要进食高胆固醇，高脂肪食物如海鲜，肥肉，鸡，鸭以及猪蹄，蛋黄，鱿鱼等食物。
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