问题描述：冬天皮肤干燥`吃什么东西比较好`
冬季皮肤干燥，是皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。原因很多，如干燥寒冷的气候湿度较低、缺乏维生素A、偏食、饮水少、失眠等。建议服用维生素A，然后用维A和维E胶囊的混合体涂抹严重干燥的地方，平日应充分摄取富含维生素A，E及锌，硒的食物，如绿色蔬菜，瓜果，鸡蛋，牛奶，海产品，杏仁，胡萝卜等，以避免肌肤干燥。
展开全部内容