问题描述:含钾高的食物与水果排行?
含钾丰富的食物,水果有香蕉、葡萄、西瓜、草莓、柑橘等。蔬菜有芹菜、冬瓜、南瓜、大葱、黄豆制品等。人体缺钾的主要症状是:心跳过速且心率不齐,肌肉无、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压等。如果缺钾,建议平时多吃含钾高的食品,特别是多吃水果和蔬菜。
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