问题描述：月经失调怎么调理
月经失调之后，由于身体比较虚弱，可以通过营养的方式来调理，比如多补充维生素c丰富的猕猴桃、雪梨以及葡萄、橘子、甘蔗等等。另外要加强个人的作息调整，保持8个小时以上的睡眠时间，这样也能够让身体有更好的恢复，促进血液系统的循环，减少月经紊乱的症状。
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