问题描述：月经推迟怎么调节
1、积极运动：女性月经推迟说明自身出现月经不调的问题，平时应该积极运动，增强自身抵抗力，并且可以促进血液循环，从而缓解月经推迟的现象。2、保持规律作息：良好作息是必要的，女性如果经常熬夜，会导致内分泌失调，自然会影响月经情况。3、多吃滋补食物：女性多吃滋补食物，对身体以及健康有一定好处，同时也可以改善月经推迟的状况。
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