问题描述:室友打呼噜睡不着怎么办
打呼噜,去医院做个睡眠,呼吸监测,看看是不是有缺血缺氧,有没有呼吸暂停,去耳鼻喉科做一个鼻内镜,看看有没有鼻窦炎,鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大等等,夜间睡觉可调整睡眠姿势,尽量采用侧卧,可以减少舌根后坠,减轻呼吸暂停症状,对于症状较轻的病人,禁烟禁酒,减肥,控制饮食,适量运动,减轻体重可一定程度的缓解这个症状。
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