问题描述：请问孕妇腰痛怎么缓解
孕妇在怀孕期间身体的负担加重，而且大腿以及腰部的肌肉群负担加重，重心前移，体内的松弛素分泌，会引起腰痛的症状，患者需要注意休息，以及适当的营养支持补充钙质，可以进行热敷和适当的按摩缓解症状，而且要改正不良的姿势，适当的户外活动可以帮助症状的改善，同时要注意保暖等。
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