孕妇可以吃桑葚吗

孕妇可以吃桑葚，桑葚富含维生素B、维生素C、磷、钙和其他营养成分。桑葚的营养价值远远高于苹果和葡萄。桑葚中的苹果酸等营养成分有助于补充胃液的不足，促进胃液的消化，增强肠道蠕动，帮助消化。同时，桑葚具有显著的健脾养胃作用，并能改善早孕厌食和便秘症状。桑椹是一种营养价值极高的水果，孕妇可以适量食用。

2021-12-10 04:20:43