问题描述：孕妇吃什么补锌
您好，可以适当口服复合矿物质片，另外多食用肉类、肝脏以及干果类等含锌较多的食物。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
展开全部内容