孕妇适合吃什么样的零食啊。

2021-12-10 04:39:54

问题描述:孕妇能吃什么零食啊

医生回答(1)
李青 主任医师沈阳市红十字会医院

1、可以吃些坚果类的零食,因为坚果类的零食内含有大量的DHA,这是补脑的,宝宝会很聪明哦。2、可以吃些海苔,增加碘,也是会让宝宝聪明的微量元素。合理的膳食调配。胎儿发育早期,胚胎各器官的形成发育需要各种营养素,孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配,组成平衡膳食。以下四类食品,可轮流选用同一类的不同食物。

2021-12-10 04:41:54

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