刚刚生完小孩的产妇吃什么好

刚生完小孩的产妇要多吃软烂食物，如粥鸡蛋糕，多喝汤汁，如鸡汤排骨汤鱼汤，不要吃过硬辛辣刺激性食物，以免引起胃肠不适。随着产后日数增加，可多吃高蛋白类食物如瘦肉蛋奶豆类多吃新鲜蔬菜和水果食物宜温热，多喝些汤汁，利于正常泌乳。产后及时给婴儿哺乳，保持乳房空虚状态，利于乳汁正常分泌。

2021-12-10 05:05:24