怀孕5个月应吃什么好?

2021-12-10 05:10:03

问题描述:怀孕5个月应吃什么好?

医生回答(1)
李青 主任医师沈阳市红十字会医院

孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加尤其要注意铁元素的摄入,应多吃含铁丰富的菜、蛋和动物肝脏等,以防止发生缺铁性贫血。此外,要保证营养均衡全面,使体重正常增长。

2021-12-10 05:12:03

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