刚怀孕贫血怎么办

您好，刚怀孕贫血：饮食上可以多吃猪肝、牛肉、羊肉、油麦菜等含铁丰富的食物。若为大细胞性贫血，多为营养性巨幼红细胞性贫血，需要补充维生素B12和叶酸。另外，适当多食用红枣、猪肝等富含铁质的食物。怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等。预防孕妇缺铁性贫血，也应注意从饮食中补充铁。建议多吃含维生素C丰富的果蔬。怀孕贫血多吃含铁丰富的食物。怀孕初期服用叶酸等。

2021-12-10 05:53:03