问题描述：你好，我现在怀上宝宝了，又怕营养不够，听说怀孕初期是要叶酸的，是这样吗?哪种比较好呢？
是的，妊娠期妇女应该适当补充下叶酸，叶酸缺乏是可导致胎儿畸形的。自然之宝这个牌子是蛮不错的，自然之宝铁加叶酸膳食补充胶囊可以锌铁同补，其中还含有可以防止胎儿神经管缺陷的叶酸与维生素B12。
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