我有口臭，什么方法可以去除，不要药，方法，跪求，急。

你好，根据你的描述，这种情况考虑注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，最好用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。

2021-12-10 08:08:35