问题描述：拉不出大便最快的解决方法
拉不出来大便可能和胃肠动力不足或者便秘有关系。如果好几天没有大便，可以外用通便的药物，多做腹部热敷和顺时针方向的按摩，促进肠蠕动，多喝水，多吃一些有润肠通便作用的水果和蔬菜，如果经常出现便秘的症状，也可以服用调节肠道菌群的药物或者肠道益生菌调理，不要吃刺激性食物。
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