问题描述：便秘是什么病？
一时性便秘是因为食量减少，胃或结肠的排便反射不够充分引起。或者由于旅行、搬家等生活环境改变或精神紧张、烦恼所暂时引起的便秘，找出便秘的原因，有针对性地解决便秘问题。平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动，调节好情绪和心理状态。
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