问题描述：更年期月经不调吃什么
更年期出现月经紊乱的症状，一般和雌激素分泌不足和月经不调有关，建议可以多吃一些豆制品，蜂蜜，茴香等食物，有利于补充雌激素，另外多注意生活规律，不要长时间的熬夜，多注意生活护理，多吃豆制品，如果症状比较严重的，可以吃乌鸡白凤丸和补充雌激素进行缓解症状。
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