问题描述：提高性功能的锻炼方法有哪些
提高性功能的锻炼，可以选择提肛运动锻炼，另外需要全身运动。提肛运动锻炼可以提高阴茎供血以及臀部肌肉供血，逐渐达到阴茎供血水平增加。全身运动锻炼可以增强身体素质，能够提升肌肉与脂肪的比例，从而提高性功能。通过锻炼的方式提高性功能，有利于身体的健康，还能够增强自身免疫力。
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