问题描述：肝脏的保养方法有哪些
肝脏可通过日常饮食和适量运动来保养。肝脏是人体重要的器官，平常饮食要做到少食用高脂肪和高蛋白以及辛辣油腻的食物，多食用新鲜的蔬菜以及水果，保持大便通畅，根据自身体质，适当的做有氧运动。也可以根据自身的力量适当增加肝脏营养，修复肝脏细胞，比如适当的补充氨基酸葡萄糖。
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