问题描述：中度血压高怎么调理
中度血压高一般可采取以下的方式调理：1、改善饮食，要以低盐低脂饮食为主，还要减少胆固醇和糖分的摄入，还可适当吃些优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等等。2、运动锻炼，适当的进行有氧运动，有助于提高身体的免疫力，也有助于控制血压。3、口服降压药，通常可降低血压，改善血压高的问题。
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