问题描述：紫薯当晚餐吃会发胖吗
紫薯当晚餐不会发胖，如白天摄入的食物热量过高，晚上在大量的吃紫薯，就可能会导致脂肪淤积，引起发胖。可以适当的吃些紫薯，能够增加肠胃蠕动，并且还有助消化的作用，达到减肥的目的。通过饮食减肥效果会比较缓慢，可以适当的配合有氧运动等方式促进脂肪燃烧。
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