低糖水果有哪些

糖分比较低的水果有很多常见的有草莓、苹果、山楂、樱桃、梨、柠檬、猕猴桃等等。这些水果每100克的含糖量在10克以下，属于比较低糖的水果，但是没有绝对无糖的水果。对于糖尿病患者来说，可以适当的食用低糖水果，但是也需要控制量。同时也要控制其他食物中的糖分，比如淀粉类的食品。

2021-12-15 11:35:27