吃雪糕会发胖吗

2021-12-15 11:32:02

问题描述:吃雪糕会发胖吗

医生回答(1)
侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

偶尔的适量吃雪糕不会发胖。发胖是由于摄入的热量过多,大于消耗的热量,而使得多余的热量转化为脂肪而形成的肥胖。雪糕中含有大量的糖分和脂肪,如果一次性吃的很多,经常多吃雪糕也会导致肥胖。平时应注意避免吃含糖分和热量高的食物,要适量的吃些新鲜的蔬菜和水果,能够控制体重,避免肥胖。

2021-12-15 11:35:02

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