问题描述：更年期要多久的时间才结束
更年期大概需要一年左右的时间才会结束，女性一般都是55周岁到60周岁左右进入更年期。进入更年期之后一定要注意清淡饮食，而且要多到户外活动锻炼，可以缓解压力。更年期一定要注意清淡饮食，要注意饮食方面加强营养。更年期持续的时间会有长有短，并不完全固定，有的女性持续的时间有可能会长一些。
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