问题描述：如何调理更年期冒汗
调理更年期冒汗可以通过饮食调理，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃蛋白质丰富的食物，比如豆类，海鲜、鱼类等，要注意低盐低脂。也可以通过运动进行调理，平时适当锻炼能缓解冒汗的症状。另外，平时还要注意心情调节，要经常换洗衣物保持卫生，还要注意休息避免熬夜。
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