问题描述：如何刺激脑垂体分泌生长激素
刺激脑垂体分泌素生长激素，主要可以通过饮食、运动和规律的生活习惯进行调理，也可以适当的做些运动，比如打篮球或者是慢跑，有助于促进生长激素分泌明显的增加。在平时饮食中适当的吃些富含蛋白质和钙质较高的食物，能够有效促进身体的发育。通常情况下，在规律的运动之后，睡眠质量会有所提高，从而有效促进生长激素分泌。
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