问题描述：不升血糖的主食有哪些
不升血糖的主食有全麦和半麦的主食。主持主要是针对化合物，进入体内之后会转化为葡萄糖，从而对血糖产生影响，糖尿病患者平常需要摄入对血糖影响较小的主食，最常见的是全麦或半麦主食，这些主食的纤维含量较高，餐后对血糖升高有健康的作用，同时还可以增加饱腹感，但平常也要控制摄入量，如果平常摄入过多就会对血糖产生影响。
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