问题描述：韧带是什么
韧带是一种致密结缔组织，主要有胶原纤维和弹性结缔组织相互交织而成。现在主要能够辅助关节运动，并能够起到稳定关节的作用。韧带损伤之后会导致局部关节的疼痛，还会出现稳定性下降的现象。平时运动不当容易引起韧带的损伤，所以在运动过程中应注意保护韧带，避免损伤。
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