问题描述：肩部拉伸动作是什么
肩部做拉伸动作，对于肩周炎能够起到一定的预防以及辅助治疗的作用，可以促进肩部的血液循环，能够缓解肩周炎的疼痛反应。如果肩周炎疼痛的问题比较严重，可以考虑打封闭针治疗，另外也要局部外用风湿骨痛贴。建议每天都要坚持做肩部拉伸动作，有利于肩部的健康。
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