女生驼背怎么矫正

女生驼背一般可以根据引起驼背的原因，选择比较适合的矫正措施：1、若是不良的姿势所致，需要改变坐姿和睡姿，在走路时要抬头挺胸。也可通过功能锻炼改善，如平板支撑、小燕飞，等能够锻炼胸背部肌肉，还可改善驼背的问题。2、手术治疗，若是因结构性驼背所致，可采取手术的方法矫正，才可达到较好的改善效果。

2021-12-15 11:46:21