问题描述：白发怎么变黑发
白发变黑可以通过饮食调理，可以多吃些黑木耳以及黑豆和黑芝麻等食物，这些食物当中富含大量的卵磷脂以及各种营养成分，能够促进头皮的营养吸收，而改善白发的症状。另外也可以多进行按摩，用双手轻轻的按摩头皮，能够促进血液循环，也可以改善白发。另外还要保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。
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