问题描述：月经贫血头晕吃什么好
月经贫血头晕应该注意多食用一些富含铁元素丰富的食物。如果症状严重，应该注意及时的补充铁剂，还应该注意摄入充足的维生素。平时可以多食用一些动物的肝脏、动物血以及蔬菜水果等，这些食物富含丰富的铁元素，也可以多食用些大枣、桂圆、枸杞等。注意月经期间保证充足的睡眠，不要剧烈运动。
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